あまり馴染みがないけれど、ダイエットに効果的と言われる高タンパク質、低脂肪なルーミートについて。 そもそもルーミートって何？
ダイエット中に食べてもいいよ！、って言われる食材を「ギルトフリー」って言ったりするけど、その中にね、「ルーミート」って呼ばれる肉があるんだけど。
さて何でしょう？ｗ
私これね、てっきりオーストラリアでしか手に入らないものだと思ってました。
……まあ、これでわかっちゃうねｗ
そういう訳で今回は、ダイエットに効果的といわれるルーミートって、 何？ という感じで、やっていきたいと思います！
そもそもルーミートって何よ？
ルーミート知ってる？
私は一応知ってたけど、日本で手に入るとは知らなかった。
何でも手に入るな、日本。
ルーミ―トはカンガルーのお肉のこと。
オーストラリアではカンガルーをルーって呼んでて、その名前が広がったみたいね。
ルーミートは他の種類のお肉と比べても圧倒的にタンパク質が高くて、それでいて脂質がとても低いという。
だからギルトフリー食としてダイエッターにも注目されてるみたいね。
脂質の量は１％も満たないんだってよ！
またコレステロールも低いから、生活習慣病予防としても効果を発揮してるんだって。
ダイエットや健康維持のためにもぜひ、積極的に取り入れていきたいよね！
ちょっと勇気いるかもしれないけどね！
いや、ほら、食べたことないものって、初めて食べる時、勇気出さないと食べれなくない？ｗ
ルーミートの味やにおいは？
気になるのはその味わい。
私、結構グルメでしてよ！
カンガルーのお肉って聞くと、聞きなれないからか、なんか臭みとかあるんじゃないの？って疑っちゃうけど、実際に食べた人からは、臭みを感じなかった、っていう意見が多くて、調理法によっては特に問題なく食べることが出来る模様。
見た目は馬肉に似てるけど、食べると人によっては赤身の牛肉に似てるっていう人もいれば、鳥の胸肉、焼いたブリみたい、というように意見は様々。
ぜひ、一度食べてみてその味わいを実感してみてね！
私は食べるとしても、近いうちではないと思うけどね！
いや、くまのプーさんに出てくるリトルルー、子供の時から一番好きなのよ。
…….リトルルー……。
ルーミートはどうやって購入するの？
ルーミートは現在日本では店頭販売されてません。
でも通販サイトからは購入することができるよ！
ほんと溢れんばかりに売ってる！
ルーミートを使ったレシピも簡単に検索することができるから、気になった人は一度手に入れてみてね！
そして感想聞かせてね！
いや、私も食べるよ。
私も食べるよ、そのうち。
ダイエットに効果的と言われるルーミートについて まとめ
・ルーミートはカンガルーのお肉
・他の種類のお肉と比べても圧倒的にタンパク質が高く、それでいて脂質がとても低くて、ギルトフリーの食べ物として、ダイエッターに人気
・脂質の量は1％にも満たなくて、コレステロールも低く、生活習慣病予防としても効果を発揮
・臭みはないと感じる人が多く、調理法によっては問題なく食べられる模様
・味は赤身の牛肉、鳥の胸肉、焼いたブリ、というように人によっては意見は様々。
いえね、私も食べてみたいんだけどさあ、ルーミ―ト。
私、馬好きだし、うさぎ好きだし、羊好きだし。
食べるのがね。
見るのも一緒に遊ぶのも好きだけど。
でも日本にいないからなあ。
アメリカにいるからね。
日本の物は、何でもこっちに取り寄せられるんだけど、肉は無理よ、肉は。
検疫に引っかかるわ。
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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