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食材あまり馴染みがないけれど、ダイエットに効果的と言われる高タンパク質、低脂肪なルーミートについて。 ダイエット中、お肉何食べてます? 鳥? 牛? 豚? 今回は、ダイエット中にピッタリのお肉、ルーミ―トの事を書いていきたいと思うよ! タンパク質が圧倒的に高くて、それでいて脂質が低いギルトフリーのルーミ―ト。 機会があれば食べてみてね!2021.01.05食材