洗濯

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ダイエット方法

毎日の生活の中でダイエット!!! 塵も積もれば山となる!!!掃除や洗濯をしながら痩せるダイエット方法!!! 

ダイエットしようと思っても運動も食事制限も苦手......。 そういう時は出来る事から始めたらいいと思うよ! 家事を頑張るとかさ! いきなりハードな事始めても、続かないと思うしね。 出来る事から初めて、徐々にレベルアップしていけば大丈夫だよ!
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