あまり馴染みがないけれど、ダイエットに効果的と言われる高タンパク質、低脂肪なルーミートについて。

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あまり馴染みがないけれど、ダイエットに効果的と言われる高タンパク質、低脂肪なルーミートについて。 そもそもルーミートって何?

ダイエット中に食べてもいいよ!、って言われる食材を「ギルトフリー」って言ったりするけど、その中にね、「ルーミート」って呼ばれる肉があるんだけど。

さて何でしょう?w

私これね、てっきりオーストラリアでしか手に入らないものだと思ってました。

……まあ、これでわかっちゃうねw

そういう訳で今回は、ダイエットに効果的といわれるルーミートって、 何? という感じで、やっていきたいと思います!

そもそもルーミートって何よ?

ルーミート知ってる?

私は一応知ってたけど、日本で手に入るとは知らなかった。

何でも手に入るな、日本。

ルーミ―トはカンガルーのお肉のこと。


オーストラリアではカンガルーをルーって呼んでて、その名前が広がったみたいね。

ルーミートは他の種類のお肉と比べても圧倒的にタンパク質が高くて、それでいて脂質がとても低いという。

だからギルトフリー食としてダイエッターにも注目されてるみたいね。

脂質の量は1%も満たないんだってよ!

またコレステロールも低いから、生活習慣病予防としても効果を発揮してるんだって。

ダイエットや健康維持のためにもぜひ、積極的に取り入れていきたいよね!

ちょっと勇気いるかもしれないけどね!

いや、ほら、食べたことないものって、初めて食べる時、勇気出さないと食べれなくない?w

ルーミートの味やにおいは?

気になるのはその味わい。

私、結構グルメでしてよ!

カンガルーのお肉って聞くと、聞きなれないからか、なんか臭みとかあるんじゃないの?って疑っちゃうけど、実際に食べた人からは、臭みを感じなかった、っていう意見が多くて、調理法によっては特に問題なく食べることが出来る模様。

見た目は馬肉に似てるけど、食べると人によっては赤身の牛肉に似てるっていう人もいれば、鳥の胸肉、焼いたブリみたい、というように意見は様々。

ぜひ、一度食べてみてその味わいを実感してみてね!

私は食べるとしても、近いうちではないと思うけどね!

いや、くまのプーさんに出てくるリトルルー、子供の時から一番好きなのよ。

…….リトルルー……。

ルーミートはどうやって購入するの?

ルーミートは現在日本では店頭販売されてません。

でも通販サイトからは購入することができるよ!


ほんと溢れんばかりに売ってる!

ルーミートを使ったレシピも簡単に検索することができるから、気になった人は一度手に入れてみてね!

そして感想聞かせてね!

いや、私も食べるよ。

私も食べるよ、そのうち。

ダイエットに効果的と言われるルーミートについて まとめ

・ルーミートはカンガルーのお肉

・他の種類のお肉と比べても圧倒的にタンパク質が高く、それでいて脂質がとても低くて、ギルトフリーの食べ物として、ダイエッターに人気

・脂質の量は1%にも満たなくて、コレステロールも低く、生活習慣病予防としても効果を発揮

・臭みはないと感じる人が多く、調理法によっては問題なく食べられる模様

・味は赤身の牛肉、鳥の胸肉、焼いたブリ、というように人によっては意見は様々。

いえね、私も食べてみたいんだけどさあ、ルーミ―ト。

私、馬好きだし、うさぎ好きだし、羊好きだし。

食べるのがね。

見るのも一緒に遊ぶのも好きだけど。

でも日本にいないからなあ。

アメリカにいるからね。

日本の物は、何でもこっちに取り寄せられるんだけど、肉は無理よ、肉は。

検疫に引っかかるわ。

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!


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