糖質制限ダイエット

低炭水化物ダイエット(ローカーボダイエット）は確かに効果あるのですよ。　太り気味の人はもちろん、標準体型、痩せ気味体型の人でも、すぐにストンと体重落ちます。　でもねえ、おすすめかどうかと言えば......ねえ。 糖尿病の人にはおすすめだけど。