特徴

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酵素

ダイエットや美容、健康にも効果的と言われる酵素!!! 毎日の生活に酵素を手軽に取り入れたい!!! 食物に含まれる酵素の特徴と酵素を多く含む食物達!!!

酵素というものが、ダイエット、美容、健康に効果的らしい。 だったらやっぱり摂りたいよねw でも何をどうやって摂ったらいいかよくわからない!!! そんな時のために酵素が含まれれる食品達、そして摂り方をまとめて見たよ!
乳酸菌

動物性乳酸菌と植物性乳酸菌、2つの乳酸菌の特徴と違い!!! そして結局どっちの乳酸菌が体には必要なの???

乳酸菌大事!!!、っていうのはわかってるんだけど、どう大事なの??? 動物性乳酸菌と植物性乳酸菌はどう違うの??? 結局動物性乳酸菌と植物性乳酸菌、どっちを摂れって言うの!!! 乳酸菌一つとっても色々疑問てでてくるよね。
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