牛乳

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スムージー

毎朝スッキリ!!!便秘解消に効果的なグリーンスムージーや野菜ジュースのレシピ!!!

便秘は辛いけど、下剤や便秘薬に頼るのはちょっと待って!!! それらは最終手段で!!! 出来れば食材でスッキリさせましょう! かなり便秘によく効くスムージーと野菜ジュースのレシピを紹介するよ! これであなたも毎朝スッキリ!!!
ダイエット方法

年末年始が終わったら、ファスティングで体リセット!酵素ドリンクを使ったファスティング方法

年末年始、色々食べちゃいますね~。 私は食べますw そういうわけで今回は、年末年始が終わったら体リセットさせましょう! 酵素ドリンクでのファスティング方法。 年末年始についてしまったお肉はさっさと落としてしまいましょ! 
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