栄養バランスの取れた食事

痩せたくて、無理な食事制限とかしてませんか？　無理な食事制限は、痩せないどこらか、かえって太っちゃった！なんてことにもなりかねません。今回は無理な食事制限で痩せないのはなぜなのか？について書いていきたいと思います。　どうぞご覧になってください。