一日の摂取カロリーが減る

ダイエットには朝食を食べたほうがいい？　食べないほうがいい？　この論争はいつもいつもあるんだけど、今回は朝食抜きダイエットの効果と正しいやり方について！　これってはっきりいって、人によると思うんだよね。　私は朝食抜く派です。　これが私には合っている。