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ダイエットや美容、健康にも効果的と言われる酵素！！！　毎日の生活に酵素を手軽に取り入れたい！！！　食物に含まれる酵素の特徴と酵素を多く含む食物達！！！

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ブロッコリースプラウトダイエット

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決して料理のメインにはならない、どちらかと言えば地味目の野菜だけど、ダイエット中にはぜひ食べてもらいたいブロッコリースプラウト。　もちろんダイエット中じゃなくても何時でも食べてね！　このブロッコリースプラウト、栄養が凄くてダイエットにピッタリなのです！

スーパーフードダイエット方法食材

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