酵素ダイエットには、酵素ドリンクがいいの？ それとも酵素サプリ？ 酵素ドリンクと酵素サプリ、それぞれのメリットとデメリット！！！
酵素ダイエットは酵素を利用したダイエット方法。
当たり前だけど。
最近は酵素ドリンクや酵素サプリもたくさんの種類が出回ってるから、自分の目的や好みに合わせて選びやすくなったよね～。
そこで気になるのが、ドリンクタイプとサプリタイプではどちらがおすすめ！、ってこと。
これはまあ、好みと言うか。
ライフスタイルも酵素ダイエットをするにあたっての目的も、人それぞれだろうしねえ。
でもやっぱり酵素ドリンクと酵素サプリ、どちらがいいかとか、どちらがおすすめなのかとか、気になっちゃうよねえ。
そういう訳で今回は、酵素ダイエットには、酵素ドリンクがいいの？ それとも酵素サプリ？ 酵素ドリンクと酵素サプリ、それぞれのメリットとデメリット！！！
メリットとデメリット両方知って、自分に合った酵素ダイエットに役立ててね！
酵素ドリンクと酵素サプリ
なにかと話題の酵素だけど、商品は大きく分けて酵素ドリンクと酵素サプリの2種類。
加齢とともに体内からどんどん減少しちゃう酵素を補うことで、美容面や健康面で大きな効果を得ることができるから、今多くの人達に注目されてるよ！
酵素ドリンクと酵素サプリは、どっちにもメリットとデメリットがあるから、上手に選ばないと、結局長続きしなかった！、って事態にもなりかねない……。
それじゃあ両者のメリットとデメリットを確認していくよ！
酵素ドリンクのメリットとデメリット
酵素ドリンクは栄養の吸収もよくて、色々なドリンクで割って楽しむ事が出来るよ！
お水はもちろん、炭酸水や牛乳なんかでも割れるるから、腹持ちもよくてダイエット中は置き換えに使うことも出来るよ！
ファスティングではサポートドリンクとしての使用も可能。
ただしその独特の風味が苦手だったり、持ち運びが不便だったりというデメリットも。
また開封した後は冷蔵保存が基本になるアイテムが多くて、その場合、保管場所に困るという場合も。
さらに価格の面でもサプリメントに比べると、ちょっとお高い傾向にあるよね。
酵素サプリのメリットとデメリット
酵素サプリに使用される酵素は、特殊な製法やカプセルを駆使して熱に強い生酵素が使われている場合が多くて、体の中まで酵素の力がしっかりと届くよ！
またカプセルやタブレット状だから、酵素の風味が苦手な人も無味無臭で飲みやすくなってるよ！
持ち運びやすさもメリットの一つで、気になる時にさっと取り出して飲めるし、値段も手ごろで続けやすいのもうれしい点。
実際に、その手ごろさから酵素サプリを選んで飲む人が多い気がする。
だけど空腹感を満たす事は出来なくて、栄養吸収においてもドリンクよりもちょこっと劣るので、置き換えやファスティングには不向きな点がデメリット。
酵素ドリンクと酵素サプリ、それぞれのメリットとデメリット！！！ まとめ
酵素ドリンクも酵素サプリもそれぞれに特徴あり。
メリットもたくさんあるけど、ダイエットにおいては置き換えやファスティングが可能な酵素ドリンクがよりオススメ。
即効性が欲しい時も、酵素ドリンクだよね。
でも美容や健康面のために使用するなら、酵素サプリがオススメ！
酵素サプリは毎日継続して飲むことで、体の内側からやせ体質へと近づくことができるよ！
さらに酵素ドリンクと酵素サプリを併用している人もいる模様。
一応言っとくけど、酵素ドリンクと酵素サプリ一緒に飲むとかそういう事じゃないからね！
例えば普段は酵素ドリンクだけど、旅行や出張なんかの時に酵素サプリを飲むとかね。
旅行や出張じゃなくても一日外出してる時なんかは、携帯できる酵素サプリ便利だよね。
こんな風に用途に合わせて使い分けてみるのもいいと思うよ。
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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