大変！ 朝起きたら顔がむくんでる！！！！ 顔太りってむくみが原因？ 緊急に顔をスッキリ見せて小顔になる方法３つ！！！
女性の大きな悩みのうちの一つ、顔太り。
ちょっと夜更かししたり、飲み食いしたりしすぎるとすぐに顔がむくんで、顔太りが気になってしまう……。
あるある。
私は飲み食いしすぎたりでの顔太りはないんだけど、夜更かしするとね。
週末は明日はのんびりだ～、と思うと夜更かししがち。
そして朝、鏡見て自分の顔に自分でビックリしてしまうというね。
そんな時に、すぐに取り入れられる顔太りをスッキリさせる方法があれば、うれしいのに……。
そういう訳で今回は、大変！ 朝起きたら顔がむくんでる！！！！ 顔太りってむくみが原因？ 緊急に顔をスッキリ見せて小顔になる方法３つ！！！
まあ、最初から夜更かししなきゃいい事なんだけどね。
週末はちょっと夜更かしもしてみたいのです。
急いでるんです！ 今すぐできる方法で顔痩せ！
そうです。
緊急という事で、即効性のあるものを。
嫌じゃん。
顔がむくんだままで外出歩くなんて。
気分よく外出歩きたいからね。
・温冷タオルパック
・リンパマッサージ
・あいうえおエクササイズ
あいうえおエクササイズは緊急時じゃなくても、普段からやってると小顔効果が得られる優れものだよ！
温冷タオルパック
まずは温冷タオルパック。
少し水分を含ませたタオルを電子レンジでチンして、水分を絞ってホットタオルを作ってね！
もう一枚のタオルは冷たい水で洗って、ぎゅっと絞って！
これでクールタオルも完成。
後はこれらを交互に顔に当ててあげるだけ！
顔の血管やリンパの流れが改善されて、むくみを取る効果があるよ！
私はこれが一番好き。
一番楽だから。
タオル交互に顔に当てるだけだからねｗ
そして緊急時には一番効果ある。
リンパマッサージ
次は、顔や首、肩にあるリンパ節をマッサージして、リンパの流れの滞りを解消するリンパマッサージ。
肩甲骨、首から耳の裏にかけて、顎から耳の下にかけてを集中的にマッサージすることで、リンパ節に刺激を与えて、リンパの流れが改善されると、顔のむくみもスッキリ！
あいうえおエクササイズ
最後は顔がむくんじゃった時だけじゃなくて、日常的に行うと小顔効果が得られるあいうえおエクササイズ。
自分の顔を鏡に映して、口をできるだけ大きく動かしながら、あの口の形、いの口の形、うの口の形、えの口の形、おの口の形を順番に作る。
実際に声を出す必要はないよ！
あの口の形の時は思いっきり大きく口を開けるし、うの口の形の時は顔全体をすぼめるようになるよ。
これで顔の筋肉に刺激を与える。
普段、顔の筋肉は意識して使用することがないから、このエクササイズを何度か繰り返すと顔全体がスッキリした感覚になると思うよ！
顔太りってむくみが原因？ 緊急に顔をスッキリ見せて小顔になる方法３つ！！！ まとめ
むくみなんかが原因で顔太りになっちゃた時、手軽に顔をスッキリさせることができる3つの方法！
顔太りを解消すれば、気分よく外出できるよ！
もちろんむくみだけじゃなくて、顔を引き締める効果もあるから、一時的だけじゃなくて、長期的な小顔への近道にもつながるはず！！！
女性が誰もが憧れる小顔を手に入れたい人はぜひ今すぐ、これらのエクササイズにチャレンジしてみてね！
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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