冷え性の人にとって冬は天敵! 寒い冬を乗り切る!冷え性の人におすすめしたいお茶4つ!

お茶
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冷え性の人にとって冬は天敵! 寒い冬を乗り切る! 冷え性の人におすすめしたいお茶4つ!

冬寒く、夏寒い。

笑い話のようだけど、ほんとなんだって!!!

冷え症の人にとってのオフィスって!!!

ほんとにもう、何とかして欲しいんですけど……。

冷暖房費の節約上、温度は低めの気温設定……。

ほんとに寒いんだって!

冬は厚着をして夏は薄着をすればいいじゃん!、って思うかもしれないけど、冬は厚着をしても冷えちゃうし、夏は弱い冷房でも冷えちゃうのが冷え症なの!

そんなわけで今回は、冷えが気になる人におすすめしたいお茶を4つをご紹介!

そうです!

今回の記事、完全に私の都合です!

何時もそうですが!

冷え性の人におすすめしたいお茶4つ!

冷え症な人が好むのって、飲むとだるさが取れて頭がすっきりする緑茶とコーヒー。

なんか人気なんだよね、緑茶とコーヒー、冷え性の人に。

冷え性だからというよりも、ただ眠気を覚ましたいだけなんじゃ……夜に早く寝ればいいのに、とも思わないわけでもないんですが、このままだと話が続かないので、強引に話を進めます。

緑茶とコーヒーは、どちらもカフェインを多く含む「発酵していないお茶」。

実は毎日口にする飲み物には、カフェインを多く含んで体温を下げ代謝を悪化させて、体を冷やす作用のあるお茶と、発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるお茶があるのね。

冷え症の人におすすめなのは、もちろん!、この体を温める作用のお茶!

特にお勧めなのがこの4つ!

・生姜紅茶

・かりん茶・ゆず茶

・プーアール茶

生姜紅茶は飲んでる人多いんじゃないかなあ。

私の周りでも凄くポピュラー。

生姜紅茶

殺菌・発汗・体を温めるという3つの完璧な作用のある生姜と、発酵茶で利尿効果のある紅茶を組み合わせた生姜紅茶。

飲みやすいうえに、ジンジャーティーと英語にすると、なんとなくお洒落な香りが漂います。

名前の響きのせいでしょうか?

ジンジャーティー。

……生姜紅茶……うん、別にお洒落な香りは漂わないよね。

お洒落な香りが漂うのは、やっぱり名前の響きの様です。

そして唐突だけど美肌効果もあるよ!

冷え性改善効果のついでに、お肌も綺麗になるというおまけ付き。


かりん茶・ゆず茶

シベリア寒波で日本より寒さが厳しい韓国伝統のお茶。

茶葉は使わないよ! 

かりんとかゆずを甘く煮詰めたジャムみたいなものに、お湯を溶かして飲むよ!

かりんとゆずってお茶としてより、のど飴としてのほうが知名度高いかも。

かりんとかゆずののど飴いつもなめてるよ!、って人の事は聞いても、かりん茶とかゆず茶いつも飲んでるよ!、って人の事はきかないよね?

のどの炎症や冷え症の改善の効能あり。

風邪気味で体が弱っている時に飲むと、ホッとするような甘く染みいる味です!


プーアール茶

発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるお茶。

脂肪の吸収をブロックするダイエット効果あり!

滋養強壮・むくみ・吹き出物などにも効能あるよ!

ただ味が……好き嫌い分かれるかも?

まあ、私があまり好みの味ではないという、思いっきり私情入ってるので好きな人は好きだと思うよ!


冷え性の人におすすめしたいお茶4つ! まとめ

・冷え性の人には発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるお茶がおすすめ!

・殺菌・発汗・体を温めるという3つの完璧な作用のある生姜と、発酵茶で利尿効果のある紅茶を組み合わせた生姜紅茶

・のどの炎症や冷え症の改善の効能ありのかりん茶・ゆず茶

・発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるプーアール茶

……今なんか、かりん茶とゆず茶を最後に持ってくればよかったかな?、とちょっと思ったけどまあいいや!

そこは見逃してください。

私、プーアール茶の味があまり好みではないので、多分無意識に一番最後に持ってきてしまったと思いますw

プーアール茶、ただ私が苦手なだけで、美味しくないってわけじゃないよ!

プ―アール茶って、ダイエット効果でも名高いから、冷え性改善ついでにダイエット!っていうのでお得だと思うしね。

美味しく楽しく冷え性直して、ついでにダイエットもしてしまいましょう!

それでは今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!


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