冷え性の人にとって冬は天敵！ 寒い冬を乗り切る！ 冷え性の人におすすめしたいお茶４つ！
冬寒く、夏寒い。
笑い話のようだけど、ほんとなんだって！！！
冷え症の人にとってのオフィスって！！！
ほんとにもう、何とかして欲しいんですけど……。
冷暖房費の節約上、温度は低めの気温設定……。
ほんとに寒いんだって！
冬は厚着をして夏は薄着をすればいいじゃん！、って思うかもしれないけど、冬は厚着をしても冷えちゃうし、夏は弱い冷房でも冷えちゃうのが冷え症なの！
そんなわけで今回は、冷えが気になる人におすすめしたいお茶を４つをご紹介！
そうです！
今回の記事、完全に私の都合です！
何時もそうですが！
冷え性の人におすすめしたいお茶４つ！
冷え症な人が好むのって、飲むとだるさが取れて頭がすっきりする緑茶とコーヒー。
なんか人気なんだよね、緑茶とコーヒー、冷え性の人に。
冷え性だからというよりも、ただ眠気を覚ましたいだけなんじゃ……夜に早く寝ればいいのに、とも思わないわけでもないんですが、このままだと話が続かないので、強引に話を進めます。
緑茶とコーヒーは、どちらもカフェインを多く含む「発酵していないお茶」。
実は毎日口にする飲み物には、カフェインを多く含んで体温を下げ代謝を悪化させて、体を冷やす作用のあるお茶と、発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるお茶があるのね。
冷え症の人におすすめなのは、もちろん！、この体を温める作用のお茶！
特にお勧めなのがこの4つ！
・生姜紅茶
・かりん茶・ゆず茶
・プーアール茶
生姜紅茶は飲んでる人多いんじゃないかなあ。
私の周りでも凄くポピュラー。
生姜紅茶
殺菌・発汗・体を温めるという３つの完璧な作用のある生姜と、発酵茶で利尿効果のある紅茶を組み合わせた生姜紅茶。
飲みやすいうえに、ジンジャーティーと英語にすると、なんとなくお洒落な香りが漂います。
名前の響きのせいでしょうか？
ジンジャーティー。
……生姜紅茶……うん、別にお洒落な香りは漂わないよね。
お洒落な香りが漂うのは、やっぱり名前の響きの様です。
そして唐突だけど美肌効果もあるよ！
冷え性改善効果のついでに、お肌も綺麗になるというおまけ付き。
かりん茶・ゆず茶
シベリア寒波で日本より寒さが厳しい韓国伝統のお茶。
茶葉は使わないよ！
かりんとかゆずを甘く煮詰めたジャムみたいなものに、お湯を溶かして飲むよ！
かりんとゆずってお茶としてより、のど飴としてのほうが知名度高いかも。
かりんとかゆずののど飴いつもなめてるよ！、って人の事は聞いても、かりん茶とかゆず茶いつも飲んでるよ！、って人の事はきかないよね？
のどの炎症や冷え症の改善の効能あり。
風邪気味で体が弱っている時に飲むと、ホッとするような甘く染みいる味です！
プーアール茶
発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるお茶。
脂肪の吸収をブロックするダイエット効果あり！
滋養強壮・むくみ・吹き出物などにも効能あるよ！
ただ味が……好き嫌い分かれるかも？
まあ、私があまり好みの味ではないという、思いっきり私情入ってるので好きな人は好きだと思うよ！
冷え性の人におすすめしたいお茶４つ！ まとめ
・冷え性の人には発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるお茶がおすすめ！
・殺菌・発汗・体を温めるという３つの完璧な作用のある生姜と、発酵茶で利尿効果のある紅茶を組み合わせた生姜紅茶
・のどの炎症や冷え症の改善の効能ありのかりん茶・ゆず茶
・発酵させた代謝・燃焼効果で体を温める作用のあるプーアール茶
……今なんか、かりん茶とゆず茶を最後に持ってくればよかったかな？、とちょっと思ったけどまあいいや！
そこは見逃してください。
私、プーアール茶の味があまり好みではないので、多分無意識に一番最後に持ってきてしまったと思いますｗ
プーアール茶、ただ私が苦手なだけで、美味しくないってわけじゃないよ！
プ―アール茶って、ダイエット効果でも名高いから、冷え性改善ついでにダイエット！っていうのでお得だと思うしね。
美味しく楽しく冷え性直して、ついでにダイエットもしてしまいましょう！
それでは今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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