今更聞けない……コンブチャって何？ 痩せるって本当？ 効果のほどは？ コンブチャが人気な理由３つ
結構あるよね。
名前は聞いたことあるけど、響きから何となく手を付ける気にならなくて、そのうち一体何なの！？と、気になりながらも何なのか正体を突き止められないまま、ズルズルと。
友達が飲んでるのを初めて見た時、気にはなったんだけど、なんか聞きそびれちゃって、今更聞くに聞けなくて、仕方がないので自分で調べたことあります、私。
だってコンブチャって、昆布茶想像しない？
なんで昆布飲んでんだろう？、と思ったけど、なんかその時、聞きにくくてｗ
でもコンブチャって昆布じゃないのねｗ
実は紅茶キノコの事。
まあ、どっちにしても何でキノコ飲んでるんだろう？、とは思ったけどｗ
ちなみに言っておくけど、キノコでもありませんｗ
てっきり紅茶って品種のキノコがあるのかと……。
名前がややこしすぎるんだよねｗ
そんなややこしい名前のコンブチャだけど、友達が嬉々としてコンブチャ飲んでるのは、それなりの理由があったわけです！
コンブチャが人気な理由３つ
さっきも言ったけど、コンブチャって、昆布茶じゃないよ。
キノコでもないよ。
私だけじゃないと思いたい、昆布やキノコだと思った人が他にもいるってｗ
コンブチャは、全然違う、全くの別物で、紅茶を発酵させて作る紅茶キノコと言われる発酵飲料。
最初は海外セレブの間でブームになったらしいけど、大昔に日本でもブームになったらしい。
もともとは東モンゴルが原産。
甘くした紅茶に、そこで栽培されたキノコに似たゲル状の塊を入れて発酵して作っていた物。
欧米のセレブの間でダイエットや美容に良いと広まってからは、ペットボトルに入ったものや、味がついて飲みやすくなったものが、手軽に手に入るようになったよ！
次ではどうしてコンブチャが人気なのか3つの理由を書いていくね。
コンブチャが人気な理由３つ ①ダイエット効果
ダイエット効果あることはあるんだけど、飲んですぐに痩せられるってわけじゃないよ！
まあ、何でもそうだと思うけど。
だからコンブチャ試すんだったら、ダイエット効果は長い目でもって見ないといけないよ！
コンブチャには、多くの酵素が含まれてるんだけど、これらの酵素は体内の代謝酵素を活発にしてくれる働きがあるのね。
働きが活発になると、エネルギーが効率的に使われるようになるから、代謝が良くなって、結果的にダイエットになるというわけ。
これが、コンブチャがダイエットに良いと言われる理由。
コンブチャが人気な理由３つ ②腸を綺麗にしてくれる効果
コンブチャには、ビフィズス菌なんかの乳酸菌が豊富に含まれてるのね。
乳酸菌には腸内の悪玉菌を減らして、健康な腸内環境を作ってくれる働きがあることは、医学的にもお墨付き！
乳酸菌やるじゃん！
腸内環境が改善されるってことは、免疫力のアップにも繋がるのね。
免疫力がアップする、ってどういうことかというと、血流が促進されて代謝が上がり、これまたダイエット効果にも繋がるよ！
コンブチャが人気な理由３つ ③安心して続けられる
これ何気にというか、一番大事だと私は思うんだけど。
コンブチャって子供からお年寄りまで、問題なく飲める発酵飲料なのね。
万人にOK!
長期間飲んでもOK!
健康飲料？っていうの、結構あるじゃん、子供は飲んじゃいけないとか、あまり飲んじゃいけない、みたいなの。
安心して飲めるって、私の中では最高にポイント高い。
コンブチャって痩せる？ 効果は？ 人気の理由は？ まとめ
①ダイエット効果
②腸を綺麗にしてくれる効果
③安心して続けられる
お味のほうはね……当たりはずれあると思うよｗ
もうこれは飲んでみるしかｗ
リンゴ味とか、パイナップル味とか、そういうのが無難かとｗ
ちなみにお家で自分でも作れます。
私は面倒なのでやりませんがｗ
コンブチャキットみたいなのも売ってるよ！
何でも売ってるね。
もしコンブチャ作り挑戦したい！、でも紅茶から作るのはちょっと……って人には、これ便利かも。
それでは今日も最後まで読んでくれて、ありがとうございました！
楽しくダイエット頑張りましょう！
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