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スムージーって何？　そのダイエット効果、美容効果と健康効果で大人気ということですが？

朝食やデザートに！！！　置き換えダイエットにもピッタリ！！！　お気に入りのリンゴを使ったスムージーのレシピ３つ！！！

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グレープフルーツダイエットで痩せる？　グレープフルーツで痩せる仕組みとダイエット効果

あまり馴染みがないけれど、ダイエットに効果的と言われる高タンパク質、低脂肪なルーミートについて。

ストレスフリーの地中海式ダイエットで痩せる！　地中海式ダイエットの正しいやり方と効果

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青汁ってほんとに痩せる？？？　青汁は何時飲むのが一番効果的？？？　やっちゃいけない青汁の飲み方は？？？青汁ダイエット効果と痩せる方法！！！　

運動も食事制限も頑張ってるのに何故か痩せない！！！　ストレスが関係してるかも？

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