食べる順番

やっぱり昔から言われてることは、ダイエットに効くというか、やっぱり大切なんだなあ、と。　食べないダイエットはまあ、健康にはよろしくないよね、痩せるだろうけど。　しっかり食べて、健康的に痩せるのが一番いいと思うのですよ。