腸が活性化

乳酸菌大事！！！、っていうのはわかってるんだけど、どう大事なの？？？　動物性乳酸菌と植物性乳酸菌はどう違うの？？？　結局動物性乳酸菌と植物性乳酸菌、どっちを摂れって言うの！！！　乳酸菌一つとっても色々疑問てでてくるよね。