腰回し

産後は水分をため込みやすくなって、血行不良になりやすい......。　冷えちゃったりするのはもちろん、気が付くと足がパンパンになってたり。　そういう訳で今回は、産後に美脚を取り戻す！　産後じゃなくても普段でも美脚維持には良さそうな５つの事。