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間食

ダイエット中でもソーシャルライフは楽しむ!!! ダイエット中の女子会デザート、食べるならどんなものがベスト?

ダイエットしてるからって、ソーシャルライフを楽しまないないなんてもったいない! 女子会で皆と一緒にデザートまで楽しんじゃうよ! でもカロリーやら何やらも気になる......。 そんな時には罪悪感ナシのデザートで! 
間食

ダイエット中にどうしても甘いものが欲しくなったら? 後悔しないスイーツの選び方!

皆さん、ダイエット中にどうしても甘いものが欲しくなった時の、後悔しないスイーツの選び方をお知りになりたいですか? 我慢しすぎるのは逆効果! 今回は、そんな時の後悔しない4つのポイントを、ご紹介したいと思います。 どうぞご覧になってください。
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