甘いものが食べたい！　ダイエット中に甘いものへの欲求が抑えられる食材５選

よく聞く機能性表示食品と特定保健用食品（トクホ）って、結局何なの？？？　この２つの違いって何？？？機能性表示食品と特定保健用食品（トクホ）って、どっちがいいの？？？　

あまり馴染みがないけれど、ダイエットに効果的と言われる高タンパク質、低脂肪なルーミートについて。