昆布茶じゃないよ！ コンブチャだよ！ コンブチャダイエットで痩せる仕組みと正しいやり方！！！
コンブチャダイエット、なかなか根強いな。
なんか昔に凄い流行ったみたいね。
紅茶キノコと言う名で。
それがアメリカではコンブチャと名を変えて爆発的に売れたんだよね。
名を変えて、って言うのは正しい言い方じゃないかもしれないけど。
アメリカでも作られたんだよ、コンブチャが。
そしてアメリカでは今でも凄い流行ってる。
超ロングセラー。
コンブチャっていうと、あんまりなじみがないダイエットドリンクかもしれないけど、アメリカでは健康茶って言えばこれ。
そして日本でもジワジワ人気を上げてきました！
紅茶キノコからコンブチャと名を変えて。
逆輸入？
そういう訳で今回は、 昆布茶じゃないよ！ コンブチャだよ！ コンブチャダイエットで痩せる仕組みと正しいやり方！！！
色々な味があって美味しいよ！
コンブチャダイエットの効果と痩せるしくみ
コンブチャっていうのは、紅茶や緑茶に砂糖と酢酸菌を入れ発酵させた発酵飲料。
デトックスドリンクとして体に良い菌を簡単に摂取することができるから、健康や美容に高い効果が期待できるよ！
中でもダイエット効果は凄い高くて、多くの芸能人やセレブが愛用しているほど。
コンブチャを飲むことで腸内環境が整って、腸が効率よく栄養を吸収できるようになって、余計なカロリーを吸収することがなくなる、って考えられるから。
またデトックス効果も高いから、体の中から老廃物や毒素を排出して、むくみ解消、内臓不調改善にも効果的。
さらにコンブチャには酵素もたっぷり含まれてるから、消化サポートや代謝アップも期待できて、より痩せやすく太りにくい体へと改善していってくれるよ！
こんなふうにコンブチャを飲むだけで、日常生活でもカロリーを消費しやすくなって、体の中からすっきりと健康的にダイエットをすることができるよ！
コンブチャダイエットの正しいやり方
コンブチャダイエットは、置き換えダイエットとして行う方法が一般的。
置き換えダイエットって言うのは、その名の通り、普段の食事を1食か2食、置き換えて行う簡単なダイエット方法。
コンブチャダイエットで大切なことは、とにかく継続して行うということ！
即日効果が出るダイエット方法じゃないから、すぐにやめちゃったら効果はでないよ。
空腹感が我慢できない、って人は、ヨーグルトなんかに混ぜで朝食に置き換えてみると負担が少なておすすめ！
また置き換えていない時の食事もなんでもいい！、ってわけじゃなくて、バランスの取れた食事を心がける！
さらに軽い運動を一緒に行うことで、代謝が上がっている体はより効果的に体重を落とすことができるよ！
コンブチャダイエットで痩せる仕組みと正しいやり方！！！ まとめ
・コンブチャは、デトックス効果やダイエット効果で有名な、紅茶や緑茶に砂糖と酢酸菌を入れ発酵させた発酵飲料
・コンブチャは、腸内環境を整えたり、体の中から老廃物や毒素を排出し、むくみ解消、内臓不調改善をしてくれたり、消化サポートや代謝アップも期待できるので、より痩せやすく太りにくい体へと改善してくれる
・コンブチャダイエットは、置き換えダイエットとして行う方法が一般的
・置き換えていない食事もバランスの取れた食事を心がけ、軽い運動も同時に行うことでより効果的に体重を落とすことができる
コンブチャ飲んでるのよく見るよね。
小っちゃい缶とか瓶なんかに入ってるのが、どこでも売ってるんだよ。
とても健康飲料とは思えないラベルでｗ
どう見ても普通のジュースｗ
アメリカに旅行した時なんかにでも見てみて。
面白いからｗ
そうそうコンブチャって手作りも出来るらしいよ。
私はしないけど。
私の知り合いの人も作ってる。
簡単には出来るらしいよ。
私はしないけど。
だって出来上がったものが売ってるんだもん。
なるべく物事は簡単に済ませたいの。
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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