一世を風靡した脂肪燃焼スープダイエット！！！ 今リバイバル中らしい。 脂肪燃焼スープって何？？？ どうやってダイエットするの？？？ 脂肪燃焼スープダイエットの方法、脂肪燃焼スープのレシピとアレンジ方法！！！
数年前に爆発的に流行ったと言う脂肪燃焼スープダイエット。
正直、私、脂肪燃焼スープダイエットなんて記憶にないんだけどね。
多分、私が凄い子供の時に流行ったんだと思う。
それがリバイバル中らしくてよ！
ダイエット方法って数年置きごとに流行るみたいね。
コンブチャもそうだしね。
私が生まれる前に流行ってたものが、また流行ってるみたいな。
それで脂肪燃焼スープなんだけど、脂肪燃焼に効果的なスープを七日間飲み続けるだけでダイエットが出来ると言う物。
うれしいのはそのスープに限っては、飲めば飲むほど効果が出るらしいよ！
もともと脂肪燃焼スープは医療現場で使用されてて、心臓病の患者さんが手術ができるような体重になるまで体重を落とす目的で飲まれていたそう。
そういう訳で今回は、 一世を風靡した脂肪燃焼スープダイエット！！！ 今リバイバル中らしい。 脂肪燃焼スープって何？？？ どうやってダイエットするの？？？ 脂肪燃焼スープダイエットの方法、脂肪燃焼スープのレシピとアレンジ方法！！！
私もちょっと試してみたよ！
脂肪燃焼スープダイエットの方法
基本的にはとても簡単。
特別に作った脂肪燃焼スープを7日間飲み続けるだけ。
もちろんその1週間は甘味料・アルコールを控えて、スケジュール通りの食生活を送るよ！
スケジュールはと言うと。
＜1日目＞スープとフルーツのみ
＜2日目＞スープと野菜のみ
＜3日目＞スープと野菜とフルーツ
＜4日目＞スープとバナナとスキムミルク
＜5日目＞スープと肉とトマト
＜6日目＞スープと牛肉と野菜
＜7日目＞玄米とフルーツジュースと野菜とスープ
お腹がすいたらスープでおなかを満たすようにして、スープは毎日必ず一杯は飲むことがルール。
こうしてみると、なんかあれだよね。
仕事立て込んでる時の食事メニューみたいだよね、これ。
スープ飲むか、野菜スティックかじってるか、果物かじってるかみたいな。
脂肪燃焼スープのレシピ
材料
玉ねぎ3個 ピーマン1個 キャベツ半分 セロリ1本 にんじん1本 ホールトマト1缶（お好みで） 固形コンソメ2個 塩コショウ適量 水
作り方
野菜を食べやすい大きさに切る。
野菜を鍋に移してひたひたになるまで水を加えて、コンソメも一緒に煮込む。
トマトホール缶を入れる場合もこのタイミングで入れて潰しながら煮込む。
くたくたになるまで煮えたら塩コショウで味を調えて出来上がり！
途中で味に飽きたらお酢とラー油で酸辣湯風、カレーパウダーでカレー風味に。
キムチの素も合うよ！
あと味噌も合う！
オリーブオイルを入れても美味しいよ！
アマニ油入れても美味しい！
変わり種にナンプラー、レモン汁、ラー油でトムヤムクン風にも！
脂肪燃焼スープダイエットの方法、脂肪燃焼スープのレシピとアレンジ方法！！！ まとめ
私もこれで2㎏痩せました、一週間でね。
私はオリーブオイル (一番おすすめ！）やアマニ油(一番おすすめ！）などなどを入れてたので、プレーンの脂肪燃焼スープだともっと痩せるかもね。
あとホールトマト缶は入れてません！
絶対飽きるのわかってたからさあ、その時にアレンジしてもなんか、みんなトマト味だったら嫌だなあ、と思ってｗ
トマトって結構、主張してくるじゃんｗ
すでに脂肪燃焼スープじゃなくなってる気もするけど。
それでなんか、1週間で8㎏痩せた人もいるんだって！
でもこの話はどうかなあ、と思うけどね。
この人のもともとの体重とかが分かんないからあれなんだけど、多分大柄な人じゃないかなあ。
大柄な人だと1週間で8㎏痩せる事はあると思うんだよ。
急激に取るカロリーの量が減るからね。
でも普通体重の人や痩せてる人は、2㎏がせいぜいだと思うよ。
まあ、2㎏大きいと思うけどね。
でもまあ、脂肪燃焼スープはあれですね。
緊急事態用ですね。
ずっと続けられないからね、こんな生活。
まあ、結婚式に行く！、とか、海に行く！、とかなんかイベントがあってそれまでにちょっと体重落としたいわ～、って言う時用だね。
ファスティングみたいなもんですよ。
緊急事態用。
でも置き換えダイエットにはいいかもね、脂肪燃焼スープ。
特に夜とかね。
お腹も一杯になるし。
夜はどうせもう動かないんだしそんなカロリー必要としないし、脂肪燃焼スープでお腹もすくことないだろうし。
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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