サラダボウル専門店初の新感覚ファスティングダイエットセット！ 酵素ダイエットで痩せる！ GBワンデイクレンズセット！
ほら、つい最近、酵素の話したじゃないですか。
酵素と言うか、酵素ダイエットというか、酵素を使ったファスティングね。
酵素を使ったファスティングのやり方とか、期間とか、準備食とか、回復食とか、結構ちゃんと詳しく書いたと思うんだけど……。
.…..えっ、面倒……って言われてしまいました……。
……うん、まあ、面倒だよね……。
あれぐらいで面倒ってどういう…….いや、じゃなくて、ねえ、面倒だよね。
それにまあ、確かに準備食作れだの回復食作れだの言われても、最初は良くわかんないかもね。
毎回ベビーフードと言うのも、あれだろうし。
ファスティング期間も、1日～3日って言われてもね。
まあ、1日なの2日なの3日なの！？、結局何日なの！？ってなるわな。
そんなわけで今回は、サラダボウル専門店初の新感覚ファスティングダイエットセット！ 酵素ダイエットで痩せる！ GBワンデイクレンズセット！、でいきたいと思います。
酵素スムージーやクレンズかゆ、ジンジャースープなんかもついてきて、決まったスケジュール道理に1週間進めるだけだから、誰でも簡単に出来るよ！
酵素ダイエットで痩せる！
えっと一応、酵素の事とか説明しといたほうがいいのかな？
前書いたっけ？
まあ、いいや。
多分みんな知ってると思うけど。
軽く説明。
酵素って2種類あるのね。
消化酵素と代謝酵素。
それで何で太っちゃうかと言うと、代謝酵素が不足して、消化ばっかりに酵素が使われちゃうから。
あと30歳過ぎたら太った、ってよく聞くけど、それは30歳過ぎると体内の酵素量がガクンと減るから。
まあ、これは自然な事です。
誰だってそうです。
それで酵素ファスティングで体に代謝酵素を満たしましょ、ってわけです。
代謝酵素で満たされると、毒素は排出されて、基礎代謝もアップするよ！
酵素ダイエット GBワンデイクレンズセットって何？
Green Brothersっていう、サラダボウルの専門店があるんだけど、そこが開発した誰でも簡単お手軽にできるファスティングセットなのね。
結構前からあるし、SNSでもバァーって流行ってるから、多分見たことある人多いと思う。
これの何がいいかって、ファスティングマイスターが監修してくれてる準備食と回復食がついてくるのね。
それで、酵素ダイエットって、普通酵素ドリンクでやるんだけど、まあ、当たり前なんだけどｗ
これももちろん酵素なんだけど、酵素スムージーなんだよ。
だから酵素ドリンクよりは、だいぶハードル下がると思うよ。
満腹感が違うからね。
それでファスティングは1日だけ。
準備期間と回復期間は3日ずつね。
ファスティングの1日は、酵素スムージーだけね。
準備期間と回復期間の6日間は、朝はいつも酵素スムージー。
準備期間の最後の夜は、酵素スムージーと一緒についてくるジンジャースープね。
そして回復期間の1日目のお昼はジンジャースープ、そして夜はこれまた酵素スムージーと一緒についてくるクレンズがゆね。
それ以外は普通の食事だよ！
でもガバガバ食べちゃダメだよ、わかってると思うけど！
Green Brothersは、ファスティング中は和食を推奨してるね。
面倒でも、これぐらいは作って！
酵素スムージー
どんなものか気になるかもしれないので。
23種類の野菜にバナナとゆず皮加えたものらしいよ！
道理でバナナの味が……。
私、バナナそんな好きじゃないので、私は正直ちょっと苦手。
苺味とかだったら超うれしかったと思う。
クレンズがゆ
もち米、大豆、赤米、黒豆、発芽玄米をブレンドしたおかゆ。
これは美味しいよ！
まあ、私がもともともち米とか、赤米とか、黒豆とか好きだからってのもあるかもしれないけど。
これは普通に美味しい。
普段の食事で食べたいぐらい美味しい。
ジンジャースープ
ショウガを聞かせたコンソメ風スープ。
私、ショウガ嫌いなんだけど、このスープは美味しい！
本当にジンジャースープなのよ！
ほんとにショウガわかる！
でもこれは美味しいよ！
おかゆと同じく普段の食事でも欲しい。
酵素ダイエットで痩せる！ GBワンデイクレンズセット！ まとめ
・GBワンデイズクレンズセットは、Green Brothersっていう、サラダボウル専門店が開発した新感覚ファスティングセット
・決まったスケジュール通りに進めるだけだから簡単・お手軽
・ファスティングは1日だけ
・朝は毎日酵素スムージだけど、それ以外は普通に食事してOK（準備期間の最後の夜と回復期の1日目の昼・夜は除く）
・ファスティングマイスター監修の準備食・回復食のクレンズがゆとジンジャースープ付き
これえらくSNSで流行ってるからどんなもんかと試してみました。
去年だけどね。
ええ、話題の物には飛びつきたいのよ！
結果は2㎏しか痩せなかったんだけど、ウエストは3㎝減。
4㎏ぐらい皆痩せるとSNSで言ってたのに…….。
ウエストとか、皆どれくらい痩せてたんだろうね。
まあ、いいや。
私もウエストは3㎝痩せたから。
ちょうどコロナで外に出れなくなって、バレエのレッスンもお休みになった時だから太っちゃたんだよね。
家でもちゃんとバーレッスンもフロアーレッスンもしてたんだけどね。
家だとレッスンもやっぱり緊張感なくて、体がだらけるのかも。
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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