どうせ毎日飲むものだから、飲むついでに脂肪も燃焼させましょう！ 脂肪燃焼効果のあるお茶３つ
皆さん、毎日お茶、飲んでますよね。
飲まない、と仰る方も、勿論いらっしゃるとは思いますが。
今回は毎日飲む！、という前提で話を進めます。
でないと話が前に進まないので。
どうせ毎日飲むのなら、ついでに脂肪を燃焼してくれるお茶を飲んで効率的に痩せましょう！ということで、脂肪燃焼効果があるというお茶を３つ、ご紹介したいと思います。
緑茶、プーアル茶、杜仲茶。
私の記憶が正しければ、子供の頃プーアル茶ってすごい騒がれていた気がする。
同じ方、いらっしゃいますでしょうか？
それでは緑茶、プーアル茶、杜仲茶をもう少し詳しく見ていきましょう。
脂肪燃焼お茶３つ 緑茶 プーアル茶 杜仲茶
緑茶ですが、ダイエットには打ってつけの成分が随分含まれてますね。
飲みなれてる方が多いので、ダイエットにすんなり活用できるかと思います。
緑茶の中に含まれてる成分にカテキンとカフェインがあるのですが、この２つはダイエット効果で有名ですね。
脂質なんかを体外に排出、脂肪燃焼をしてその脂肪を分解。
分解までしてくれるんですってよ！
緑茶、至れり尽くせりしてくれます。
そして私の子供の時の記憶によると、随分騒がれていたプーアル茶ですが、中国茶の中でも最もデトックス効果が高いそうです。
だからあんなに騒がれてたのかなあ。
脂肪燃焼では、このお茶の右に出るものはいないそうです。
凄い自信です！
体内の糖分や脂肪分を分解、血行促進もしてくれるそうです。
痩せるだけじゃなくて、健康にもよさそうなお茶ですね、確かに。
そしてあまり聞きなれない杜仲茶ですが、ダイエットが続かない人向きだそうです。
凄く飲みやすいんですって！
だから無理なく続けられるという事でしょうか？
杜仲茶って、上級漢方薬として有名らしいですよ。
長寿とか不老不死とか、中国で長い間言われてきたらしい。
肝臓の働きを活発にして、ゲニポシド酸という成分が脂肪やコレステロールを分解するんだって！
漢方だけど飲みやすいって、凄いね。
私の偏見はいってますが。
脂肪燃焼お茶 ３つ
緑茶は脂質などを体外に排出、脂肪燃焼そして脂肪分解。
プーアル茶は体内の糖分や脂肪分分解、血行促進。
杜仲茶は肝臓の働きを活発化し、コレステロールや脂肪を分解。
お好みによってどうぞ！
それとこれは補足なのですが、緑茶は飲むタイミングによって、脂肪の燃焼に差がでるんだとか。
運動前に飲むのがいいらしいですよ。
良く脂肪燃やしてくれるらしい。
それと杜仲茶はあまり飲みすぎると、下痢を起こしてしまうんだとか。
漢方らしいからね！ しかも上級！
それと杜仲茶はすぐ痩せる！、って感じではないそうです。
効き目が遅いらしいですね。
気がついたら、痩せてた！、みたいな感じらしいです。
それでは、お茶で一息つくついでに、脂肪も燃焼させましょうということで、皆さん、良いお茶ライフを！
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