面倒な事はなしで、手軽に効果的に酵素を摂取したい!!! 手軽なコンブチャで酵素を効果的に摂取するには、コンブチャを何時飲むのが一番効果的か!!!

コンブチャ
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面倒な事はなしで、手軽に効果的に酵素を摂取したい!!! 手軽なコンブチャで酵素を効果的に摂取するには、コンブチャを何時飲むのが一番効果的か!!!

よく耳にするよね「酵素」。

消化吸収や代謝促進っていった、人間に必要不可欠な物質。

酵素が多く含まれている食べ物は、野菜や果物。

特にキャベツ、大根、バナナ、りんご、パイナップルなどなど。

だったらこういうのバリバリ食べてればいいじゃん、て思うかもだけど、酵素食、いわゆるローフードだよね、それを本気でやろうと思った日には、結構大変よw

そこでまあ、お手軽に酵素摂れるよ!、みたい商品が色々でてるけど。

その中でもコンブチャは、特にお手軽だと思うけど、扱いも簡単だし、お値段的にもそんなべらぼうに高いのってそうそうないし、味のバリエーションも富んでて、美味しいの多いんだよね。

中にはとてつもなく不味いのもあるけど。

まあ、それはいいんだけど。

それで、どうせコンブチャ飲むなら効果的な飲み方したいじゃん。

手軽で効果的!!!、一石二鳥!!!

そういう訳で今回は、面倒な事はなしで、手軽に効果的に酵素を摂取したい!!! 手軽なコンブチャで酵素を効果的に摂取するには、コンブチャを何時飲むのが一番効果的か!!!

忙しいのに面倒な事やってられないよ!!!、って人には、コンブチャ特に便利だと思うよ。

酵素を摂取する方法

酵素を効果的に摂取するには、生のままであることが重要。

50度以上の熱を加えると働きがなくなってしまうから。

酵素、根性なしです。

そして時間が経つほど働きが減少してしまう。

酵素、物凄く根性なしなんです。

まあ、ローフード料理なんて作るとなるとほんと面倒なものが多いわけだけど。

一番簡単なローフードって、生のままサラダにしたり、ジュースにしたりして摂取することなんだけど。

鮮度を保ったまま摂るということが重要。

でもローフード用のジューサーって高いよ。

しかも大きいし、洗うの大変なんだw

しかもローフード用の調理器具って、食品乾燥機なんかもあるんだけど、あれも高いんだ。

しかも小さめのサイズ買っても、キッチン占領しちゃうんじゃない?、って言うぐらい大きんだw

コンブチャのすすめ

毎日毎食生のままの状態で摂取するとなると、調理に時間がかかったり、調理に時間がかかったり調理に時間がかかったり、味に飽きたり、食べるのにも時間がかかったりと、継続するのに根気がいるよ!

そこで便利なのがコンブチャ。

コンブチャだったら飲むだけ。

調理する時間や食べる時間が大幅にカットできるよ!

またコンブチャなら飲むだけだから、旅行先でも気軽に酵素が採れるし、持ち運びも簡単。

コンブチャを飲むのはいつが効果的?

1日の中でいつどのようにコンブチャを飲むと効果が高いのか?

それはズバリ朝!

前日までに食べたものが夜の間に消化されて、朝は空腹の状態になってるよ。

また排泄も午後より午前のほうが活発。

つまり朝は消化吸収しやすい時間なのです。

そこにコンブチャが入っていくことにより、更に消化吸収、代謝促進がしやすくなるよ!

この時、決して暖かいものと一緒に飲まないでね!!!

熱が加わるとせっかくの効果が薄れちゃうよ!

手軽なコンブチャで酵素を効果的に摂取するには、コンブチャを何時飲むのが一番効果的か!!! まとめ

ローフード料理も、普通に料理作るの好きな人だとそんなに苦にはならないかもね。

基本、冷蔵庫の中で固めとけ!、とか食品乾燥機の中に入れとけ!、って言うの多いし。

ローフード用のジューサーや食品乾燥機なんかも高いけど、長持ちだしね。

まあ、料理作るの好きな人とか、料理よくする人なんかだったら、元は取れるよね。

でも忙しい人や、料理作るの嫌い、って私みたいな人は、酵素ドリンクや酵素サプリのほうが、確実に酵素摂れると思うよ。

特にコンブチャは味のバリエーションあって、普通に美味しいの多いしね。

コンブチャはね、柑橘系の味だとはずれないと思うよ。

どのブランドでも柑橘系ははずれ今までなかった。

結構、甘い系は当たりはずれが多い。

私、柑橘系苦手なんだけどね。

甘い系のほうが好きなんだけど。

なんかコンブチャは柑橘系ののほうがいいんだ。

因みにコンブチャ自分でも作れます。

コンブチャキットみたいなの売ってるから、それが一番作りやすいかも。

因みに私は作ったことないです!!!

衛生面とか考えたら、自分では作るの自信ないしね。

それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました!


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